5 marzo, 2018

Actividad física: La importancia de la Alimentación

Ya te hemos contado que el ejercicio regular y la alimentación saludable traen muchos beneficios al organismo, incluyendo más energía,
Azúcar de caña: Una pizca de sano
9 febrero, 2018

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Sabemos bien que consumir cualquier alimento en exceso no es bueno para la salud, pues predispone a padecer enfermedades tales
El azúcar de caña: Un increíble alimento
22 noviembre, 2017

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Hoy en día es común buscar alternativas al azúcar y a todo tipo de edulcorantes con el fin de conservar
14 mayo, 2017

Calcula cuanto comer con objetos cotidianos

Calcula cuanto comer con objetos cotidianos Siempre hemos escuchado que la cantidad de comida es muy
11 mayo, 2017

Convocatoria 2do Campeonato Nacional de Rafting 2017

¡Inscríbete! Te esperamos de 17 al 20 de julio en Jalcomulco, Veracruz donde se llevará acabo el 2do Campeonato Nacional
10 mayo, 2017

Gasto energético, actividad física y salud

Gasto energético, actividad física y salud. El día de hoy hablaremos de la actividad física (AF), que se define como
9 mayo, 2017

La hidratación de los deportistas

La correcta hidratación es muy importante para mantener la salud de cualquier persona; sin embargo, al hablar de deportistas adquiere
7 mayo, 2017

El sueño, factor importante en el rendimiento deportivo.

En general sabemos que el sueño sirve para que nuestro cuerpo se recupere del esfuerzo que realizamos en los períodos
1 mayo, 2017

Mitos sobre el ejercicio y la alimentación

Sabemos que una correcta alimentación tiene un papel fundamental para el rendimiento deportivo y que debemos cuidar de ella para
1 mayo, 2017

Balance, también en el ejercicio

La práctica de ejercicio o actividad física es uno de los hábitos saludables que todos deberíamos incorporar en nuestra rutina