¿Cómo empezar a hacer deporte?
2 febrero, 2018

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Si nunca has hecho ejercicio o hace mucho que lo dejaste de hacer, seguramente te estés preguntando cómo empezar a
Mitos sobre el azúcar que deberías conocer si practicas actividad física
3 enero, 2018

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En los últimos años ha incrementado significativamente la práctica de ejercicio en nuestro país, debido a la conciencia en la
11 mayo, 2017

Convocatoria 2do Campeonato Nacional de Rafting 2017

¡Inscríbete! Te esperamos de 17 al 20 de julio en Jalcomulco, Veracruz donde se llevará acabo el 2do Campeonato Nacional
10 mayo, 2017

Gasto energético, actividad física y salud

Gasto energético, actividad física y salud. El día de hoy hablaremos de la actividad física (AF), que se define como
9 mayo, 2017

La hidratación de los deportistas

La correcta hidratación es muy importante para mantener la salud de cualquier persona; sin embargo, al hablar de deportistas adquiere
7 mayo, 2017

El sueño, factor importante en el rendimiento deportivo.

En general sabemos que el sueño sirve para que nuestro cuerpo se recupere del esfuerzo que realizamos en los períodos
1 mayo, 2017

Mitos sobre el ejercicio y la alimentación

Sabemos que una correcta alimentación tiene un papel fundamental para el rendimiento deportivo y que debemos cuidar de ella para
1 mayo, 2017

Balance, también en el ejercicio

La práctica de ejercicio o actividad física es uno de los hábitos saludables que todos deberíamos incorporar en nuestra rutina
30 abril, 2017

Alimentación para deportistas

Hola, soy Celia Peniche y quiero hablarte acerca de la ALIMENTACIÓN PARA DEPORTISTAS. La alimentación es la manera de proporcionar
30 abril, 2017

Bebidas azucaradas, las aliadas de los deportistas

La mejor manera de reponer los hidratos de carbono durante el ejercicio es a través de bebidas azucaradas, ya que