LINDA OCHOA

TIRO CON ARCO
Detalle
Logros
-Ranking actual 5to lugar del mundo
-3er lugar en Lancaster archery classic
-3er lugar en el Panamericano de tiro con arco en San José, Costa Rica
-1er lugar por equipos, 2do lugar individual en el campeonato mundial de campo, Dublín, Irlanda
-1er lugar en el Midwest open en Illinois
Ranking
- 2014: 1 medalla de oro y una1 de bronce en centroamericanos veracruz
- 1 medalla de oro y 1 de bronce en centroamericanos 2014
- Medalla de plata en la copa del mundo en Shanghai China 2015
Disciplina
El tiro con arco es un deporte muy antiguo que fue utilizado primero por sobrevivencia u después fue desplazado a ser deporte. Existen dos modalidades arco recursos y arco compuesto, mi especialidad es compuesto. La diferencia principal es el tipo de arco, el arco compuesto es un arco que consta de poleas, cables y cuerdas haciendo de este arco un equipo muy preciso al momento del diaparo. En una competencia se tira un día de clasificacion, disparamos 72 flechas en series de 6 flechas cada una, después viene el Día de eliminatorias en el cual se tiran matches de uno contra uno, cada encuentro son 15 flechas y gana el que tenga mayor puntuación, hay un día también para equipos y equipos mixtos, el equipo lo conforman 3 arqueros por modalidad y rama; y el mixto es formado por un hombre y una mujer en cada modalidad.
Consejos
Seguir el plan de entrenamiento que me da mi entrenador confiando en él al 100 por ciento, yo creo que entrenar confiando en tu entrenador y tu plan, es parte esencial para lograr los resultados, las medallas se trabajan desde los entrenamientos, si damos lo mejor de nosotros cada día, los resultados llegan.
Próximos Eventos
Equipo Deportivo
Arcos marca Hoyt, flechas Easton, mira Axcel, lentes Pilla,
Alimentación
Tengo una dieta balanceada, trato de comer 3 frutas mínimo al día y muchas verduras, tomo agua desde que me levanto pero mas en mis entrenamientos, lo ideal para mi pues estoy mucho tiempo bajo el sol, es mantenerme hidratada y con algo de frutos secos o semillas en competencia, así mantengo mi energía durante torneos que pueden durar hasta mas de 6 horas en un dia.
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