JUAN CARLOS CABRERA

REMO
Detalle
Logros
-Campeón nacional de Remo bajo techo Marzo 2014
-Campeonato en Aiguebelette, Francia Lugar No. 13
-2 Medallas de plata Juegos Centroamericanos 2014
-CLASIFICADO A JUEGOS OLÍMPICOS RÍO 2016 (LUGAR 8)
Ranking
8 LUGAR JUEGOS OLÍMPICOS RÍO 2016
Disciplina
El remo es un deporte que se practica a bordo de embarcaciones que pueden ser individuales, dobles, cuadruples y de ocho tripulantes. Las embarcaciones son impulsadas con el mismo cuerpo con las piernas como principal motor, agregando espalda y brazos. Es un deporte que ejercita y fortalece todo el cuerpo.
Consejos
Es  importante hacer un calentamiento previo para preparar el cuerpo a esfuerzos, eso evitará lesiones. Estar conectados con lo que se está haciendo ayudará a mejorar la técnica y concentración durante el desempeño de las actividades.

Hacer estiramientos al terminar la actividad física para ayudar a la recuperación del organismo.
Próximos Eventos
Equipo Deportivo
Alimentación
De preferencia es importante consultar a nutriólogos que adapten la dieta a cada etapa de entrenamiento así como al deporte que se practica , ya que el consumo de fuentes energéticas varia de deporte a deporte. Sin duda alguna la base son la frutas, verduras, agua, carbohidratos, proteína.
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